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Flyer page 1 des ateliers Nutri activ' avec une photo représentant une femme portant un petit panier en osier avec des aliments imaginaires dessinés en blanc. Il y également les informations suivantes : Les ateliers Nutri Activ'. Adoptez les bons réflexes pour bien manger et bouger ! Rendez-vous à Bruay-sur-l'Escaut : Les mercredis 14, 21, 28 mai, 4, 11 et 18 juin de 10h à 12h Inscription auprès du CCAS de Bruay-sur-l'Escaut : 03.27.28.47.65
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Flyer page 2 des ateliers Nutri Activ' avec une petite illustration représentante un ensemble de fruits et légumes dans un cercle flêché et les informations suivantes : Un menu complet pour préserver votre santé ! Ateliers déployés en 6 temps clés de 2 heures chacun, alliant conseils et exercices pratiques ! Module 1 : "L'assiette de mes envies" Impact de la personnalité et des habitudes sur l'alimentation. Module 2 : "Dans mon assiette, du bon et du beau" Appliquer les repères nutritionnels au quotidien. Module 3 : "Assiette et activité, à l'unisson" Évaluer et adapter son niveau d'activité. Module 4 : "Plaisir et pailles" Écouter son corps et ses émotions. Module 5 : "Du panier à l'assiette" Consommer de saison, gérer son budget et maîtriser les modes de cuisson. Module 6 : "Étiquetage, hygiène, gaspillage" Réduire le gaspillage, comprendre les étiquettes.
Flyer page 2 des ateliers Nutri Activ' avec une petite illustration représentante un ensemble de fruits et légumes dans un cercle flêché et les informations suivantes : Un menu complet pour préserver votre santé ! Ateliers déployés en 6 temps clés de 2 heures chacun, alliant conseils et exercices pratiques ! Module 1 : "L'assiette de mes envies" Impact de la personnalité et des habitudes sur l'alimentation. Module 2 : "Dans mon assiette, du bon et du beau" Appliquer les repères nutritionnels au quotidien. Module 3 : "Assiette et activité, à l'unisson" Évaluer et adapter son niveau d'activité. Module 4 : "Plaisir et pailles" Écouter son corps et ses émotions. Module 5 : "Du panier à l'assiette" Consommer de saison, gérer son budget et maîtriser les modes de cuisson. Module 6 : "Étiquetage, hygiène, gaspillage" Réduire le gaspillage, comprendre les étiquettes.

Les ateliers Nutri Activ'

Mercredi 14 mai
10h à 12h 

Ces ateliers vous intéressent ?
Alors inscrivez vous au CCAS de Bruay-sur-l'Escaut :
03 27 28 47 65

Autres dates pour cet atelier : 21 mai, 28 mai, 4 juin, 11 juin et 18 juin

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Les ateliers Nutri Activ'

Mercredi 21 mai
10h à 12h 

Ces ateliers vous intéressent ?
Alors inscrivez vous au CCAS de Bruay-sur-l'Escaut :
03 27 28 47 65

Autres dates pour cet atelier : 28 mai, 4 juin, 11 juin et 18 juin

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Les ateliers Nutri Activ'

Mercredi 14 mai
10h à 12h 

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Alors inscrivez vous au CCAS de Bruay-sur-l'Escaut :
03 27 28 47 65

Autres dates pour cet atelier : 21 mai, 28 mai, 4 juin, 11 juin et 18 juin

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Les ateliers Nutri Activ'

Mercredi 21 mai
10h à 12h 

Ces ateliers vous intéressent ?
Alors inscrivez vous au CCAS de Bruay-sur-l'Escaut :
03 27 28 47 65

Autres dates pour cet atelier : 28 mai, 4 juin, 11 juin et 18 juin